دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - گرد و غبار
کارهایی را معمولا ناخواسته انجام می دهیم که به مرور... باعث صدمه دیدن لوازم برقی و الکترونیکی مان می شود... در این گزارش به ۸ اشتباه رایج که می تواند... باعث آسیب به گوشی هوشمند و وسایل الکترونیکی شود پرداخته...
به گزارش آوای خزر عمر گوشی های هوشمند بسته به... از همه نحوه استفاده شما از آن است اگر از... آن در برابر آسیب محافظت کنید از باتری عاقلانه و... درست استفاده کنید و برنامه های خود را به روز...
کد خبر: ۴۲۲۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۴


گرد و غبار عصر سه شنبه ۳۰ آذر با ورود... به خوزستان میزان ذرات معلق در هوای ۶ شهرستان این... استان را در وضعیت فوق خطرناک قرار داد ...
به گزارش آوای خزر به نقل از ایرنا بر اساس... اعلام اداره کل حفاظت محیط زیست خوزستان تا ساعت ۱۷... روز سه شنبه با ورود توده گرد و غبار شکل... گرفته بر کشور عراق به این استان میزان گرد و...
کد خبر: ۴۲۱۲۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۱


کارشناس سازمان هواشناسی از ورود یک سامانه بارشی در پایان... هفته به کشور خبر داد و گفت از روز جمعه... بارندگی ها در استان های غربی کشور آغاز می شود...
به گزارش آوای خزر خانم معصومه احمدی افزود بر اساس... آخرین اطلاعات و نقشه های هواشناسی تا پایان هفته اکثر... نقاط کشور جوی نسبتا پایدار و آرام دارند و تنها... در بخش هایی از سواحل شمالی کشور شرق استان اردبیل...
کد خبر: ۴۱۸۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۳


با وجود پیشرفت های فراوانی که در فناوری تلفن های... همراه و افزایش دکل های آنتن دهی انجام شده است... مواجه می شوند عدم آنتن دهی تلفن همراه در برخی... موارد می باشد ...
به گزارش آوای خزر برای حل مشکل آنتن دهی تلفن... همراه می توان از روش های زیر استفاده کرد یکی... از روش برای زمانی که تلفن همراه آنتن ضعیف دارد... عدم استفاده از قاب می باشد با توجه به اینکه...
کد خبر: ۴۱۷۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۰


پوست ما در طول روز در معرض انواع آلودگی ها... و مواد آسیب زا قرار می گیرد مواد آرایشی و... قرار گرفتن در محیط آلوده اطراف می تواند موجب از... بین رفتن شادابی پوست و بروز انواع جوش های سرسیاه...
آوای خزر/ پاکسازی پوست به طور کلی دو هدف را... دنبال می کند پاک کردن مواد آرایشی و پاک کردن... گردوغبار و آلودگی ها انواع محصولات آرایش پاک کن به... منظور از بین بردن ذرات آرایشی باقیمانده روی پوست در...
کد خبر: ۴۱۶۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۷


هشدار مهمی که همایش روز جهانی خاک در مازندران داشت؛
استان مازندران با همه سرسبزی و حاصلخیزی خود اما با... یک تهدید جدی به نام فرسایش بادی خاک مواجه است... فرسایشی که هم حاصل قهر طبیعت است و هم مدیریت... ناصحیح انسان در حفاظت از خاک و منابع آبی در...
آوای خزر - آزاده بابانژاد روز دوشنبه ۱۵ آذرماه ۱۴۰۰... همایشی با موضوع "فرسایش بادی خاک و اثرات سوء آن... بر محیط زیست" به مناسبت ۵ دسامبر روز جهانی خاک... اداره کل با دعوت از سازمان های مردم نهاد مسوولان...
کد خبر: ۴۱۵۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۶


نگهداری بد و فرسودگی دو عامل رایج در کاهش سلامت... و زیبایی ظاهری و داخلی خودرو به حساب می آیند...
به گزارش آوای خزر وقتی با بیشتر مالکان خودرو صحبت... می کنیم درخصوص نگهداری درست و صحیح خودرو نکات بسیاری... را متوجه می شویم که در نحوه نگهداری و سرویس... خودروی خود به اشتباه عمل می کنند و یا از...
کد خبر: ۴۱۱۱۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۳


پاییزگردی در ایران فهرستی متنوع از مکان هایی برای سفر... پیش رویتان قرار می دهد که سفر به آنها آرزوی... هر ایرانگرد و جهانگردی است فهرست این مناطق زیبا در... ایران آن قدر بلندبالاست که می توان در توصیف آنها...
به گزارش اوای خزر وقتش رسیده که خاطره جنگل های... سرسبز و آبشارهای بلند بالا و خنکی آب تنی در... یک ظهر گرم تابستانی را کنار بگذارید و جایش را... به رنگارنگی جنگل های پاییزی و غروب دل انگیز سواحل...
کد خبر: ۴۰۸۱۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۵


وقتی با بیشتر مالکان خودرو صحبت می کنیم درخصوص نگهداری... درست و صحیح خودرو نکات بسیاری را متوجه می شویم... که در نحوه نگهداری و سرویس خودروی خود به اشتباه... عمل می کنند و یا از انجام آن غافل می...
به گزارش آوای خزر در اینجا سعی می کنیم بطور... خلاصه به نکاتی بسیار مهم اشاره کنیم نگهداری بد و... فرسودگی دو عامل رایج در کاهش سلامت و زیبایی ظاهری... و داخلی خودرو به حساب می آیند روش های نادرست...
کد خبر: ۴۰۵۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۹


اگر هر روز صبح بعد از بیدار شدن از خواب... متوجه می شوید بالش تان خیس است پس بهتر است... وضعیت سلامتی خود را بررسی نمایید ...
به گزارش آوای خزر این طبیعی است که وقتی برشی... از هندوانه ای خنک و سرخ یا برشی از لیموترش... می بینید یا حتی تصورش را می کنید آب از... دهانتان راه بیفتد یا همچنین وقتی که غذای خوشمزه مورد...
کد خبر: ۴۰۳۰۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۲